HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO – HƯỚNG DẪN CHUẨN BỊ & GIẢI ĐÁP MỘT SỐ THẮC MẮC

⏰ 7:30 – 10:30 | Thứ Bảy 15/11/2025

📍 Trường Tiểu học & THCS Xanh Tuệ Đức – B1.4-TH01, KĐT Thanh Hà, Hà Nội

🏥 Thực hiện: BV Huyết học & Truyền máu TW

👉 Đăng ký ngay: https://forms.gle/ugBBjKYv9LuUzsRQ6

✅ Ai có thể tham gia?

18–60 tuổi, cân nặng ≥ 45kg (nữ) / ≥ 50kg (nam)

Sức khỏe tốt, không cảm cúm/sốt ho/đang dùng kháng sinh

Ăn uống – ngủ nghỉ bình thường trước ngày hiến

⏱ Quy trình trong ~45 phút

Khai báo & đo sinh hiệu 📝

Xét nghiệm sàng lọc 🔬

Hiến 250/350/450 ml 💉

Nghỉ ngơi – ăn nhẹ – nhận quà 🍪🎁

🧾 Mang theo gì?

CMND/CCCD hoặc giấy tờ tùy thân

Danh sách thuốc đang dùng (nếu có)

Tâm thế thật thoải mái và… một nụ cười 😊

🌿 Chuẩn bị trước khi hiến

Ngủ đủ 6–8 giờ 😴

Ăn sáng nhẹ (bánh mì, cháo, sữa…) không rượu bia, không để bụng đói

Uống nhiều nước từ tối hôm trước và sáng ngày hiến

Tránh vận động quá sức

💚 Sau khi hiến

Nghỉ 10–15 phút tại khu vực phục hồi, uống nước/ăn nhẹ

Hạn chế mang vác nặng trong 24 giờ

Nếu có dấu hiệu bất thường, liên hệ số hỗ trợ của điểm hiến (có trên phiếu)

❗️Ai nên tạm hoãn?

Đang ốm/sốt/cảm cúm; phụ nữ đang mang thai/kinh nguyệt

Vừa nhổ răng/phẫu thuật, xăm/tiêm xỏ trong 4–6 tháng gần đây

Bệnh mạn tính chưa ổn định (tham khảo bác sĩ tại bàn sàng lọc)

🎁 Quyền lợi theo quy định Bộ Y tế

Khám – xét nghiệm miễn phí, tư vấn sức khỏe

Ăn nhẹ tại chỗ ~30.000đ, hỗ trợ đi lại 50.000đ

Quà tặng/hoặc gói xét nghiệm: 250ml – 100.000đ | 350ml – 150.000đ | 450ml – 180.000đ

Giấy chứng nhận hiến máu (bồi hoàn máu toàn quốc) & theo dõi trên app của Viện

💗 “Một giọt máu cho đi – Một cuộc đời ở lại”.

👉 Đăng ký: https://forms.gle/ugBBjKYv9LuUzsRQ6

🤝 Vui lòng chia sẻ bài viết để lan tỏa hành động đẹp này!

#HienMauNhanDao #NgayHoiLanToaDieuTuTe #XanhTueDucHaNoi #TruongXanhTueDuc #CongDongXanh #MotGio tMauChoDi #MotCuocDoiOLai