HÈ ĐẠI BÀNG: (TẢ PHÌN HỒ-HÀ GIANG)

☀️ SÁNG

🎒 05:30 – 07:30: Học sinh nhập trại (Theo hướng dẫn trực tiếp từ BTC)

🦅 07:30 – 09:00: Ổn định đội hình -Nghi thức nhập trại- Chia sẻ về hành trình rèn luyện và truyền động lực cho các con khi tham gia khóa đại bàng

Lưu ý: Quý Phụ huynh nên tham dự phần này cùng con, sau đó bắt buộc phải di chuyển khỏi khu vực rèn luyện để chương trình chính thức được bắt đầu.

✨ 09:00 – 11:00: Các hoạt động khai mạc chương trình Hè: Hướng dẫn đội hình đội ngũ, gấp chăn gối, hướng dẫn nội quy và vòng tròn hiểu thương của tiểu đội.

🍚 11:00 – 12:00: Thực hành ăn trong lòng biết ơn

💤 12:00 – 13:30: Thực hành Mindfulness; đọc sách; buông thư, ngủ bình an

🌤️ CHIỀU

😊 13:30 – 13:40: Check-in Cảm xúc

🧗 13:40 – 16:30: Rèn luyện Westpoint trên cao và dưới đất, trượt zipline, hầm địa đạo và các trạm game sáng tạo nghệ thuật, bơi sinh tồn

🌙 CHIỀU TỐI

⚽ 16:30 – 17:30: Chơi các môn Thể thao (bóng đá, bóng rổ,…) kết nối đồng đội

🚿 17:30 – 18:30: Tắm, vệ sinh cá nhân, nghỉ ngơi

🥳 18:30 – 20:30: Ăn tiệc ngoài trời và Gala

🧺 20:30 – 21:00: Sinh hoạt tiểu đội chuẩn bị quân tư trang

🪥 21:00 – 21:20: Vệ sinh cá nhân

✍️ 21:20 – 21:30: Viết nhật ký/Mindfulness

😴 21:30 – 04:00: Thực hành kỹ thuật ngủ sâu

☀️ SÁNG

🚿 04:00 – 04:30: Vệ sinh cá nhân

🔥 04:30 – 04:40: Lên tinh thần và khởi động hành trình

🚌 04:40 – 09:00: Ăn sáng và di chuyển lên Hà Giang

🌲 09:00 – 12:00: Rèn luyện băng rừng vào địa điểm rèn luyện

🍱 TRƯA

🍃 12:00 – 13:00: Thưởng thức ẩm thực núi rừng tại nhà hàng Tả Phìn Hồ

💤 13:00 – 15:30: Buông thư, ngủ bình an và tái tạo năng lượng

🌤️ CHIỀU

🌿 15:30 – 17:30: Hoạt động rèn luyện cùng thiên nhiên núi rừng

🌙 CHIỀU TỐI

⚽ 17:30 – 18:30: Chơi các môn Thể thao và vệ sinh cá nhân

🍗 18:30 – 19:15: Ăn tối hấp dẫn với thức ăn đặc sản của dân tộc

☕ 19:15 – 19:30: Giải lao

💡 19:30 – 21:00: Đào tạo nhận thức với chủ đề: BÀI HỌC TỪ NHỮNG NGƯỜI BÌNH THƯỜNG LÀM NÊN ĐIỀU PHI THƯỜNG

🪥 21:00 – 21:10: Vệ sinh cá nhân

✍️ 21:10 – 21:30: Sinh hoạt tiểu đội/đúc kết/viết nhật ký/Mindfulness

😴 21:30 – 05:15: Thực hành kỹ thuật ngủ sâu

☀️ SÁNG

🎖️ 05:15 – 05:30: Nền nếp tác phong quân đội

🥋 05:30 – 06:30: Hoạt động rèn luyện đầu ngày: võ thuật, thể thao

🍚 06:30 – 07:30: Ăn sáng với lòng biết ơn

🍱 TRƯA

🌲 07:30 – 09:30: Kỹ năng sinh tồn trong rừng: Kỹ năng đi rừng, nhận biết nguy hiểm trong rừng, phân biệt cây có độcc và cây ăn được.

⛺ 09:30 – 11:30: KN sinh tồn: Lều trại, nấu cơm ống tre, nướng cá suối…/

🌤️ CHIỀU

🥗 11:30 – 12:30: Thưởng thức bữa ăn hạnh phúc do mình tự nấu

🏕️ 12:30 – 13:00: Nghỉ trưa tại lều trú ẩn

🍵 13:00 – 15:30: Hái Chè San Tuyết cổ thụ trong rừng, chế biến.

🎁 15:30 – 17:00: Hoạt động thiện nguyện: Giao lưu kết nối tìm hiểu văn hóa dân bản và tặng quà cho các gia đình khó khăn.

🌙 CHIỀU TỐI

🏀 17:00 – 18:30: Thể thao và vệ sinh cá nhân

🥘 18:30 – 19:30: Ăn trong tỉnh thức với lòng biết ơn và thưởng thức đặc sản núi rừng

☕ 19:15 – 19:30: Giải lao

❤️ 19:30 – 21:00: Buổi lễ “Thực hành lòng biết ơn”

🪥 21:00 – 21:10: Vệ sinh cá nhân

✍️ 21:10 – 21:30: Sinh hoạt tiểu đội/đúc kết/viết nhật ký/Mindfulness

😴 21:30 – 05:00: Thực hành kỹ thuật ngủ sâu

☀️ SÁNG

⏰ 05:00 – 05:30: Thức dậy, vệ sinh cá nhân và chuẩn bị quân tư trang

🚌 05:30 – 07:30: Di chuyển đi chợ Vùng cao

🍜 07:30 – 08:00: Ăn sáng tại chợ

🧺 08:00 – 09:00: Trải nghiệm phiên chợ vùng cao và mua đồ về để nấu ăn trưa

🍱 TRƯA

🚲 09:00 – 10:00: Di chuyển về địa điểm rèn luyện

👨‍🍳 10:00 – 11:30: Nấu ăn từ nguyên liệu đã mua tại chợ

🌤️ CHIỀU

🎬 11:30 – 16:15: Rạp chiếu phim Xanh Tuệ Đức

🏹 16:15 – 18:15: Thi đấu thể thao và trò chơi dân gian

🌙 TỐI

🚿 18:15 – 19:30: Tắm, vệ sinh cá nhân, nghỉ ngơi

🎤 19:30 – 21:30: BBQ và Talent Show

🪥 21:30 – 21:45: Vệ sinh cá nhân

😴 21:45 – 05:15: Thực hành kỹ thuật ngủ sâu

☀️ SÁNG – TRƯA

🎖️ 05:15 – 05:30: Nền nếp tác phong quân đội

🥋 05:30 – 06:50: Võ thuật (Tự vệ và đồng diễn)

🍚 06:50 – 07:35: Ăn sáng với lòng biết ơn

🌿 07:35 – 08:30: Vệ sinh cá nhân, thư giãn và kết nối thiên nhiên

🏆 08:30 – 10:00: Tổng kết và vinh danh

🧺 10:00 – 10:30: Dọn quân tư trang

🥘 10:30 – 11:30: Ăn trưa thưởng thức ẩm thực vùng miền

🎒 11:30 – 11:45: Di chuyển ra xe

🌤️ CHIỀU

🚌 11:45 – 16:00: Di chuyển về HN

👋 16:00 – 17:00: Chia tay các Chiến Binh Xanh