NỘI DUNG

CHUẨN ĐẦU RA

ĐAI VÀNG (Kyu 9)

(36 buổi)

Võ sinh đạt được 2 phương diện thiết yếu: Tinh thần và thể chất xứng đáng với cấp đai vàng
– Tự tin giới thiệu bản thân, nói chuyện trước đám đông.
– Thực hiện được cách chào trong Karatedo (chào đứng và chào ngồi)
– Chống đẩy 10 lần, gập bụng 10 lần, gập lưng 10 lần, đứng lên ngồi xuống 10 lần.
– Thực hiện được các đòn đấm, đá, gạt đỡ đơn.
– Thực hiện được 5 bước di chuyển căn bản (thực hiện đòn đơn).
– Thuộc bài quyền Taikyuku shodan.

ĐAI CAM (Kyu 8)

(36 buổi)

Võ sinh đạt được 2 phương diện thiết yếu: Tinh thần và thể chất xúng đáng với cấp đai cam.
– Thực hiện được cách di chuyển căn bản 5 bước
– Thực hiện được cách ghép các đòn gạt đỡ với đòn phản công (đòn đấm).
– Thực hiện được bài quyền Taikyuku shodan và Heian Shodan.
– Thực hiện đứng lên ngồi xuống 30 lần, chống đẩy 15 lần, gập bụng 15 lần

ĐAI ĐỎ (Kyu 7)

(36 buổi)

Võ sinh đạt được 2 phương diện thiết yếu: Tinh thần và thể chất xứng đáng với cấp đai đỏ
– Thực hiện được cách vào đòn tấn công đòn tay (tay sau và tay trước)
– Thực hiện được cách tấn công đòn  chân (đá thẳng và đá vòng )
– Thực hiện được cách di chuyển 3 bước
– Thực hiện được 3 bài quyền Taikyuku Shodan, Heian shodan, Heian Nidan
– Gập bụng 20 lần, lưng 20 lần lần, đứng lên ngồi xuống 30 lần, hít đất 20 lần